Une pratique millénaire du mieux-être
L’acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui existe depuis plus de 5000 ans et qui est aujourd’hui pratiquée à travers le monde. C’est une médecine globale qui cherche à maintenir ou à rétablir la santé.
En calmant ou en stimulant les différents systèmes, elle participe à la santé de l’ensemble du corps.
Selon les recherches scientifiques des dernières décennies , plusieurs des données probantes prouvant l'efficacité de l'acupuncture parlent de ces quatre sujets:
- les douleurs, soulagement à court et à long terme
- la santé mentale, stress, anxiété, dépression
- les dépendances
- différents problèmes rencontrés en obstétrique et périnatalité.
L’acupuncture a une action :
Analgésique et anti-inflammatoire,
Relaxante : L'acupuncture agit sur le système nerveux. Elle a, entre autre, un effet calmant qui lui permet d'avoir une action sur l'insomnie, le stress, l'anxiété et la santé mentale,
Harmonisante : Les traitements d'acupuncture aident à rétablir l'homéostasie ou l'équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (hormones) et le système nerveux,
Sur le système immunitaire et l'adaptation à l'environnement (allergènes, virus,..),
Réparatrice : L'acupuncture favorise les mécanismes intrinsèques de réparation du corps. L'acupuncture aide la circulation locale, l'oxygénation et la régénération tissulaire. De plus elle a une grande action sur la structure des fascias. Aussi, elle aide à relâcher les tensions musculaires et ainsi redonner vigueur et souplesse aux muscles et tendons.
C’est une médecine curative et préventive. Elle vous aide à vous adapter aux changements qui jalonnent la vie.
Déroulement des traitements
Tout d’abord, un entretien a lieu afin de recueillir les informations nécessaires à l’interprétation du déséquilibre à traiter. Pour assurer une sécurité maximale, l’acupunctrice utilise des aiguilles stériles à usage unique. Les aiguilles sont très fines et la piqûre est quasi indolore. Après la pose des aiguilles, vous pouvez ressentir une certaine lourdeur, de légers engourdissements ou des courants qui circulent. L’acupunctrice peut aussi utiliser des ventouses et de la chaleur. En plus des effets spécifiques liés à la raison de consultation, le traitement procure une sensation de calme tout en apportant un regain d’énergie.
La présence chaleureuse, l’ouverture d’esprit et la qualité d’écoute de Karèya Audet vous plongent dans un état de pleine confiance vous permettant d’être bien disposé à recevoir les traitements.
L’acupuncture est principalement utilisée pour traiter :
Les tensions musculaires, le stress, la fatigue, l’anxiété, l’insomnie, la dépression, les troubles alimentaires.
Les problèmes digestifs: constipation, diarrhée, brûlements d’estomac, reflux gastriques, ballonnements.
Les problèmes respiratoires: asthme, allergies, sinusite.
Les douleurs : migraines, maux de dos, douleur au sciatique, tendinite, torticolis, épine de Lenoir, symptômes de l’arthrite et de l’arthrose, inflammation.
Les problèmes circulatoires : hémorroïdes, œdème, frilosité.
Les problèmes urinaires : incontinence, cystite à répétition, urines fréquentes.
Les problèmes gynécologiques et hormonaux : douleurs menstruelles, cycle irrégulier, syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur, certains cas d’infertilité (entre autre, les cas considérés de cause inconnue en médecine occidentale. De plus, l’acupuncture augmente les chances de réussite de la FIV et de l’insémination artificielle).
Les problèmes cutanés : eczéma, urticaire, zona.
Sevrages de drogues et médicaments (tabac, caféine, opioïde…)
Système auditif : otite, certains acouphènes, syndrome de Ménière, labyrinthite, vertiges.
Les problèmes liés à la grossesse : nausée, fatigue, menace d’accouchement prématuré, présentation en siège, dépassement du terme, dépression post-partum, problème d’allaitement. (L’acupuncture est aussi d’une aide précieuse pour préparer l’accouchement : assouplissement du col et du périnée, régulation des contractions).
Ces soins permettent de se sentir bien vivant de la tête aux pieds.
Fertilité, grossesse, préparation à l’accouchement, post-partum, bébé…
En plus des soins d’acupuncture traditionnelle, Karèya Audet offre des soins en périnatalité.
Préconception
L’acupuncture peut jouer un rôle très efficace pour favoriser la fertilité en créant un terrain propice à l’installation de la grossesse, et ce, tant au niveau physique qu’émotionnel.
Acupuncture et grossesse
Durant la grossesse, le corps de la femme subit une foule de changements qui ne sont pas toujours sans symptômes. La femme enceinte aura avantage à consulter son acupunctrice une fois par mois tout au long de sa grossesse pour un suivi ou plus souvent pour des problèmes plus spécifiques. Le dernier mois, une visite hebdomadaire est conseillée afin de préparer le corps à l’accouchement en calmant les anxiétés, en soulageant la fatigue et en favorisant l’assouplissement du périnée et du col de l’utérus.
Un suivi de grossesse en acupuncture permet de détendre l’utérus et ainsi, prévenir les accouchements prématurés. Cette détente permet aussi au placenta d’être bien irrigué, ce qui est bénéfique pour le fœtus. L’acupuncture a aussi fait ses preuves pour soulager les nausées, l’anxiété, la constipation, l’oligoamnios, le tunnel carpien, les saignements de nez, la sinusite de grossesse et pour aider à modifier la position du bébé en cas de présentation par le siège.
Avant l’accouchement, l’acupuncture aide à débuter le travail en cas de dépassement du terme, favorise l’assouplissement du périnée et peut stimuler la contraction utérine.
Pendant la grossesse l’acupuncture permet de:
soulager les nausées et vomissements
soulager l’anxiété
diminuer la constipation
soulager les troubles circulatoires, l’œdème et les lourdeurs aux jambes
soulager les douleurs lombaires et sciatiques
prévenir les accouchements prématurés
aider à modifier la position du fœtus en cas de présentation par le siège (taux de réussite de 85% d’après des études récentes)
Avant l’accouchement, l’acupuncture permet de :
aider à débuter le travail en cas de dépassements du terme
favoriser l’assouplissement du périnée
stimuler la contraction utérine
Après la grossesse l’acupuncture permet de :
traiter les tranchées utérines
traiter la dépression post-partum et le «baby blues»
réduire le temps de récupération des séquelles de l’accouchement (œdème, épisiotomie, hémorroïdes)
traiter les problèmes d’allaitement (trop ou pas assez de lait) et les troubles du sein
Bébé
Dès sa naissance, le nouveau-né peut être aidé dans son adaptation au monde par l’acupuncture, et ce, en régulant ses systèmes. Que ce soit pour sa digestion, son élimination, sa respiration ou son sommeil, différentes techniques (application de petits collants avec aiguilles d’un millimètre, d’aimants, de billes ou de chaleur sur des points d’acupuncture choisis) peuvent être utilisées pour favoriser le bien-être du bébé.
Quelques articles et textes à propos de l’acupuncture :
Article du site IFARI :
Fascia : la structure qui unit l'est et l'ouest.
Fascia. Un mot autrefois négligé dans les universités occidentales par la majorité des étudiants en médecine et des professeurs. Le fascia était considéré simplement comme un matériau d'emballage et peu pensaient à son rôle d'intégration important pour que tout fonctionne correctement dans notre corps.
Il y avait des systèmes médicaux, certains vieux de plusieurs milliers d'années, qui avaient une autre perspective sur le corps et connaissaient l'importance de ces structures visibles et tangibles. Et comme d'autres découvertes dans le monde, alors que les premiers explorateurs occidentaux posaient le pied sur le continent fascia, d'autres avaient déjà exploré ce territoire dans une large mesure et avaient élaboré des descriptions et des cartes méticuleuses de la région.
“L'histologie et l'anatomie ont été brillantes pour décrire ce qu'il y a dans le corps, mais elles ont complètement ignoré l'espace entre les choses. Une étude plus approfondie révélera que le concept de Jing Luo Mai fournit une compréhension plus complète de ce réseau de tissu conjonctif.” (Daniel Keown, 2019)
Qu'est-ce que le Neijing ?
Les découvertes et les idées sur ce continent se trouvent dans l'un des ouvrages fondamentaux de la médecine chinoise. Le "Huangdi Neijing", écrit il y a environ 2400 ans. De nombreux chercheurs occidentaux ont étudié ces textes. Parmi eux, le Dr Edward Neal a fourni de nouvelles perspectives sur cet incroyable livre médical pendant plus de 20 ans avec des traductions basées sur des observations cliniques en médecine occidentale et orientale.
Ces textes anciens donnent des descriptions détaillées des tendons et des membranes, qui ressemblent beaucoup aux trajectoires et caractéristiques des chaînes myofasciales et des trajectoires décrites par des chercheurs modernes comme Tom Myers et Luigi Stecco. Tout comme le tissu conjonctif est considéré comme un méta-système capable de nombreuses fonctions physiologiques et structurelles, « les canaux d'acupuncture forment un réseau dans tout le corps, reliant les tissus périphériques entre eux et aux viscères centraux ». (Kaptchuk, 2000). Ce réseau s'appelle Jing Luo Mai et est décrit avec de grands détails anatomiques dans les textes de Neijing. Non seulement vous pouvez trouver des descriptions de l'anatomie, de la physiologie et de la physio-pathologie dans ce livre, mais il existe également tout un système de traitement basé sur des techniques d'aiguille.
Acupuncture et techniques d'aiguille pour fascia
Les anciens Chinois avaient un système complexe et raffiné pour traiter le corps via ces tendons et membranes et l'une des méthodes de traitement utilise la manipulation de ces structures via des aiguilles. Langevin et Yandow (2002) ont proposé que la relation anatomique des points d'acupuncture et des méridiens aux plans du tissu conjonctif est pertinente pour le mécanisme d'action de l'acupuncture et suggère un rôle d'intégration potentiellement important pour le tissu conjonctif interstitiel.
La manipulation de l'aiguille d'acupuncture peut ainsi provoquer une modification durable de la matrice extracellulaire entourant l'aiguille, qui à son tour peut influencer les différentes populations cellulaires partageant cette matrice de tissu conjonctif (par exemple, les fibroblastes, les afférences sensorielles, les cellules immunitaires et vasculaires).
Selon les découvertes de Langevin, la stimulation du tissu conjonctif par l'aiguille d'acupuncture a un impact sur la structure du fascia et la physiologie cellulaire par mécanotransduction. Ce type d'action ressemble d'une certaine manière au concept de Qi qui est au cœur du système de canaux. Bien que le concept de canal ''Qi'' n'ait pas d'équivalent physiologique connu, les termes utilisés dans les textes d'acupuncture pour décrire le terme plus général "Qi" évoquent des processus dynamiques tels que la communication, le mouvement ou l'échange d'énergie (O'Connor et Bensky, 1981 ).
Mais si nous comprenons le Qi sous l'angle du bon fonctionnement des fascias, nous ne découvrons pas une nouvelle acupuncture, mais plutôt un système de traitement basé sur une palpation et une observation attentives, un système dont les principes les plus fondamentaux sont en parfait accord avec le modèle du mécanisme des fascias. (Steven Finando, 2010). Comme l'a déclaré James L. Oschman en 2012, il existe une adéquation presque parfaite entre les approches thérapeutiques du fascia et l'acupuncture.
L'acupuncture classique de Neijing a pour objectif de réguler les différents plans tissulaires du corps afin de rétablir la libre circulation du sang et, ce faisant, de permettre au corps de retrouver son état d'équilibre initial et son auto-guérison innée. (Edward Neal, 2017).
L'acupuncture se distingue des autres techniques travaillant sur les fascias.
1- L'acupuncture peut traiter le fascia profondément à l'intérieur du corps avec un traumatisme minimal pour le reste du corps.
2- L'acupuncture peut influencer le fascia à plusieurs endroits en même temps et avoir des effets sur le site aiguilleté ainsi qu'à distance de celui-ci.
3- Une variété de techniques d'aiguilles (26) sont décrites dans les anciens textes médicaux de Neijing. Beaucoup d'entre eux visent des plans tissulaires spécifiques tels que le fascia.
Conclusion
'' C'est le même corps, et nous avons des points de vue différents à son sujet. Si nous parlons tous du même corps, alors peut-être que le problème qui nous sépare concerne le langage et les métaphores. Je pense que ce genre de travail commence à nous permettre de voir où l'est et l'ouest se rencontrent. '' (Neil Theise, 2018)
L'expérience incommensurable des thérapeutes et d'innombrables articles de recherche confirment aujourd'hui les effets positifs de l'acupuncture sur notre santé également via la méthode scientifique occidentale moderne.
Si le réseau fascia du corps est bien le substrat physique des méridiens de la MTC, il y a d'importantes implications cliniques et de recherche. Plus précisément, si les preuves continuent de s'accumuler à l'appui de ce point de vue, les fascias devraient recevoir une plus grande attention à la fois dans le diagnostic et le traitement. (Yu Bai et Al. 2011).
La nouvelle recherche sur le fascia met en lumière les anciennes connaissances et en combinant les deux mondes, les thérapeutes disposent aujourd'hui d'un outil puissant pour aider les gens à mener une vie saine et épanouie. Comme l'a récemment proposé Luigi Stecco : le fascia est en effet la structure qui unit l'est et l'ouest.
Texte d'Elmar Pestel et Simon Bélair. International Fascia Acupuncture Research Institute
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Dans le même ordre d'idée, l'acupuncture a également démontré un effet positif pour 38 autres conditions suite à des essais controlés randomnisés (ECR) individuels, des résultats d'ECR combinés ou méta-analyses. La qualité de la preuve est de niveau modéré à élevé. Les auteurs des recherches répertoriées concluent que l'utilisation de l'acupuncture peut également être considérée dans les traitements de ces conditions mais recommandent toutefois de continuer l'accumulation de recherches pour renforcer les résultats positifs obtenus.
Accident Vasculaire Cérébral (AVC)
Aiguë ;
Après AVC : douleur, insomnie, rééducation, spasticité ;
Anesthésie ambulatoire
Anesthésie craniotomie
Arrêt de tabac (3 mois)
Asthme chez l’adulte
Douleurs diverses
Cervicale ;
Coude (latérale) ;
Épaule (avec exercice) ;
Lombalgie aiguë ;
Prostatite ;
Syndrome de douleur pelvienne chronique ;
Sciatique ;
Talon et plante du pied ;
Temporo-mandibulaire (articulation) ;
Gastro-intestinale
Constipation ;
Syndrome de l’intestin irritable ;
Hypertension (avec médication)
Insomnie
Modulation du seuil de perception sensorielle
Obésité
Obstétrique
Douleurs dorsales ou pelviennes lors de la grossesse ou de l’accouchement
Œil sec
Oncologie
douleurs,
fatigue,
récupération après certaines chirurgies colorectales,
arthralgies liées à l’inhibiteur de l’aromatase
Trouble de stress post-traumatique
Syndrome des jambes sans repos
Ménopause
bouffées de chaleur, insomnie
Article de l’Association des acupuncteurs du Québec. Voir leur site pour les références.
Les allergies, traitées par l’acupuncture
Les allergies peuvent être traitées efficacement par l’acupuncture. En phase aiguë ou en prévention, le traitement d’acupuncture soulage les symptômes de l’allergie et régule le système immunitaire pour prévenir les accès futurs. Il est conseillé de consulter avant la période des allergies saisonnières afin d’obtenir les meilleurs résultats.
Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Acupuncture
Voici la liste, émise en 2002 par l'Organisation mondiale de la Santé, des maladies, symptômes et conditions pour lesquels l’acupuncture s’est révélée un traitement efficace lors de recherches cliniques contrôlées
(Répertoriée en ordre alphabétique) :
Arthrite rhumatoïde
Céphalées et migraines
Cervicalgies
Colique biliaire
Colite néphrétique
Déclanchement du travail
Dépression
Diarrhée
Douleurs faciales, incluant les problèmes cranio mandibulaires
Douleurs post chirurgicales
Dysménorrhée primaire
Effets secondaires de radio et chimiothérapie
Entorses
Gastralgie (ulcère peptique, gastrite aigue et chronique, crampes gastriques)
Hypertension primaire
Hypotension primaire
Leucopénie
Lombalgies
Nausées matinales
Ostéo arthrite de l’épaule
Ostéo arthrite du genou et douleurs rhumatismales
Rhinite allergique
Sciatalgies
Tendinites
Version fœtale
Source: Ordre des acupuncteurs du Québec
Lien vers l'OAQ
RAPPORT présenté au Commissaire de la Santé et du Bien-être : page 16
Lien vers le rapport
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Academic Consortium for Integrative Medicine & Health Commentary to CMS; RE: National Coverage Analysis (NCA) Tracking Sheet for Acupuncture for Chronic Low Back Pain
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Données probantes et méta-analyses à propos de l'acupuncture
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Médecine intégrative : la pierre d’assise d’une santé durable
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Crise des opioïdes : L’acupuncture, une solution non pharmacologique dans la gestion de la douleur
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scientific evidence based acupuncture